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保護腰部,跟我這樣做—運動/醫療護腰
腰椎是上肢與下肢的重要連結點,久站久坐都可能導致腰椎不舒適,那為什麼腰部會不舒適?除了不良的坐姿跟站姿,還有長期的穿高跟鞋,以及錯誤的搬運姿勢…等原因……more
棉被是不是越厚越好?冬天棉被蓋不暖,怎麼辦?
寒流來或者是超級怕冷的人,源之氣告訴你一個保暖小撇步...想要買棉被,但不知道怎麼挑?我們款式還滿多種的,你可以根據需求及預算來挑選,冬天被子推薦……more
秋冬如何改善血液循環不良?養生分享
日夜溫差漸大,甚至是在短短的一天內,就經歷了整個四季,這些溫差的過大變化,最明顯感受的就是身體的溫度...生活習慣不良、緊張壓力、缺乏運動,血液循環容易不良...健康養生,重獲新生.....more